Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 96.66g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Макароны Отварные. Dinner: Творог 5%, Рахат Рахат Лукум, Колбаса Докторская, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Зеленое Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Driving - 2 hours, Standing - 3 hours, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irissime's Weight History
|