Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 87.28g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, SPAR Сушки Рыбки, Кофе с молоком, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: ВкусВилл Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Кофе с молоком, Миндаль Миндаль Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный, 2SN Optimal Protein Whey. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_lya87's Weight History
|