Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 122.23g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Замороженная Черника, Евроопт Белок Яичный. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Брокколи, Grande Oliva Оливковое Масло, John Dory Лосось . Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Молочные Горки Творог 2%, Грецкие Орехи, ABC Мед Натуральный Цветочный, Изюм. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|