Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 131.16g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулесовая Каша на Воде, Pretto Риккота, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Творожный, Ашан Кальмар Копченый, Котлеты из Индейки на Пару, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Риккота, Котлеты из Индейки на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|