Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2022:
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2185 kcal
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Fat: 37.73g | Prot: 119.34g | Carbs: 324.79g.
Breakfast: Alesto Almendras Naturales, el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Centeno 51%. Lunch: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Penne Rigate Integral. Dinner: Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Queso de Cabra Rulo, Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate. Snacks/Other: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Claras de Huevo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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