Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 87.14g | Carbs: 92.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырная Долина Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Творог 9%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сырная Долина Сыр Маасдам, Творог 9%, Жареное Яйцо, Горчица, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Мексиканская Смесь, Рыба, Огурец (с Кожурой), Лимон. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|