Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 55.38g | Carbs: 284.73g.
Breakfast: Zeytin, Zeytin, Untad Gurme Ekşi Mayalı Çok Tahıllı Tam Buğdaylı Ekmek, Marmelat, Tulum Peyniri, Muz. Lunch: Süsse Portakallı Jöleli Bisküvi. Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kremalı Havuçlu Pasta. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
MErhaba uygulamayı severek kullanıyorum. Çok güzel diyet yiyecek fotoları paylaşılıyor. Keşke herkes altına tarif de eklese. Benim gibi yeni başlayanlara iyi fikir olurdu
24 Nov 22 by member: agustose
|
Fotoğraf başlığına yazı yazmak sınırlı olduğu için genelde tarifler yorumlara yazılıyor
24 Nov 22 by member: Demir seyma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agustose's Weight History
|