Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2434 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 131.04g | Carbs: 292.45g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Campina Сливки Порционные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Сладкая Жизнь Баранки с Маком, Огурец (без Кожуры), Атлантическая Треска, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Dinner: Лещ Вяленый, Перекресток Ватрушка с Творогом, Перекресток Пирожок с Яблоком, Перекресток Сочник, Индейка Тушеная, Винегрет, Маэстро де Олива Оливки без Косточки, Хурма, Магнит Банан. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|