Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 57.99g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Вятушка Молоко 3,5% , Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Lunch: Оливковое Масло, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Куриные Голени с Кожей, Sveza Брынза. Snacks/Other: Protein Rex Lamington, Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|