Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 71.82g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Индилайт Индейка Докторская, Fazer Хлеб Зерновой, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Куриный Суп Лапша, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Домашние Соленья Огурцы Соленые, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, ПП Оладьи, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
|
Olga3007's Weight History
|