Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 34.67g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Меренги Цветные, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Блинчики, Золотая Долина Варенье из Груши, Рот Фронт Батончики, Seeberger Орех Грецкий, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|