Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2283 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 145.94g | Carbs: 277.97g.
Breakfast: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Морковь. Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АРТА Молоко Полдень, Настоящая Хозяйка Пшено, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Куриное Филе. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Банан, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Дайкон, Доброе Подворье Яйцо, АРТА Молочный Полдень 3,2 %, Гарнец Кукурузный Крахмал. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|