|
Almoço de hj :)
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 97.02g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Qualitá Uva Niagara, Maçã, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Bauducco Torrada Integral, Atum em Água (Enlatado), Café com Açúcar. Lunch: Suco de Limão, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada. Dinner: Ameixas, Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Melão Amarelo, Atum em Água (Enlatado), Hortifruti Cenoura Crua, Rúcula, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Rap10 Integral, Santa Helena Paçoca. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
caminhada - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leticia leme's Weight History
|