Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 43.50g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Purjo, Retiisi, Vaasan 100% Kauraleipä, Järvikylä Frisee Salaatti, Auran Kurkkumajoneesi, Vihreä Tee, Hunaja, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Persimon. Lunch: Omena, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Hapankorppu, Milbona Cream Spread Sun-Dried Tomato, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Saarioinen Pinaattikeitto, Vihreä Tee. Dinner: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Juustokakku, Keitetty Kananmuna, Makula Fetasalaatti. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camassia's Weight History
|