Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
106 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 57.19g | Carbs: 251.00g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Зеленое Яблоко. Lunch: Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Dinner: Хлеб с Отрубями, Капуста Тушеная с Грибами, Плов с Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Полет Овсяное Печенье, Желатиновый Десерт. more...
|
|
3712 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|