IrinaD1234's Journal, 21 Nov 22

Завтрак
Теннис 🎾 в 9:00
Ждала обеда чтоб 4 часа прошло. Выход- ешь по голоду
Обед в 12:00 -

83.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 23.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1241 kcal

Fat: 96.07g | Prot: 68.27g | Carbs: 25.13g.   Breakfast: Hortex Стручковая Фасоль, Салат Ромэн или Соз, Coimbra. Portugal Оливковое Масло, Khanum Lt Pure Butter Ghee - Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Укроп, Салат Ромэн или Соз, Брокколи, Coimbra. Portugal Оливковое Масло, Khanum Lt Pure Butter Ghee - Масло Гхи, Баранина. Dinner: Цветная Капуста, Салат, Петрушка, Organic Coconut Oil Virgin Кокосовое Масло, Coimbra. Portugal Оливковое Масло, Курица. more...