Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2496 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 92.72g | Carbs: 336.69g.
Breakfast: SPAR Пирог с Капустой. Lunch: Белогорье Сметана, Сливочное Масло (Соленое), Сыр-Бор Сыр Российский, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Шампиньоны. Dinner: Тавр Сосиски Родионовские, Макфа Макароны Отварные, Арла Сыр Лёгкий, Блины ПП, Жизнь Март Сыр Плавленный, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Рисовый Суп. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, ВкусВилл Конфеты Коровка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Baka's Weight History
|