Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 79.74g | Carbs: 215.50g.
Breakfast: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Глобус Хлеб Арбатский Подовый. Lunch: Ашан Пицца 4 Сыра, Спартак Шоколад Горький 72%, Помидор Сливка, Гуляш из Курицы, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Delicados Nachos Оригинальные, Globus Vita Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой, Окей Груша Конференс, Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Galina3187's Weight History
|