|
+ табата ( 1 комплекс)
|
1529 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 105.08g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Избенка Сырники Творожные. Lunch: Растительное Масло, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Dinner: Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Зеленый Чай, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Лепешка Узбекская, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Sitting - 2 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xeniatigrovna's Weight History
|