Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 136.56g | Prot: 56.59g | Carbs: 12.83g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Schwarz Масло МСТ, ВкусВилл Сливки 30%, Атман Масло ГХИ, Вологодское Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: ВкусВилл Рулетики из Баклажанов. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|