Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 67.06g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Агротек Печеночные Оладьи, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Булгур (Вареный), Лэнд Филе Куриное Жареное, Food Basket Рагу Овощное с Баклажанами. Dinner: Батькин Резерв Плов с Бараниной. Snacks/Other: Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|