Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2381 kcal
|
Fat: 112.03g | Prot: 93.85g | Carbs: 251.43g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Ореховый Мусс, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Красная Шапочка. Dinner: Сметанин Сметана 10%, Дзержинскхлеб Булка Французская, Сыр, Сыр, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Горбуша, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|