Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 137.37g | Prot: 62.93g | Carbs: 25.09g.
Breakfast: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Атман Масло ГХИ, Вологодское Яйцо, Schwarz Масло МСТ, Мясновъ Сливки 33%. Lunch: Royal Forest Какао Масло, Свой Урожай Малина , Голубика, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Agama Королевская Креветка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сливки 30%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|