Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 55.13g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Hochland Фетакса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичница. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Ананас, Coffee Point Шарлотка, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|