Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2022:
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2234 kcal
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Fat: 38.63g | Prot: 120.04g | Carbs: 329.13g.
Breakfast: Pan de Centeno 51%, Proteína de Huevo, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural , Macarrones Integrales Ecológicos. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Vive Soy Leche de Almendras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Mercadona Ñoquis de Patata, Aguacate. Snacks/Other: Yogur Proteínas Chocolate, Leche de Almendras, Copos de Avena. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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