Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 79.02g | Carbs: 80.66g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Евроопт Яблоко , Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо. Lunch: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные, Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Pretto Рикотта, Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Good Fruit Батончик, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.gulikova.84's Weight History
|