Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 66.90g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Гречка, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Кисель, Вареники с Картошкой, Рассольник. Dinner: Желудки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Желудки Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena1234b's Weight History
|