|
Всем доброго дня❄ Завтрак: 📎 Каша 7 злаков на воде с маслом, изюмом и ягодами🥣 📎 Печенье Мария с маслом 📎 Виноград🍇 📎 Кофе☕ 📌 На 448 ккал👌
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 59.10g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Мария Печенье, Виноград, Изюм, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Хек Жареный, Рестория Шеф Салат Свекольный, Гречка Отварная, Торговая Площадь Гороховый Суп. Dinner: Мария Печенье, Активиа Йогурт с Персиком и Льном. Snacks/Other: Мария Печенье, Сельдь Соленая, Хлеб Черный. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|