Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 48.62g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Простые Пельмени, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Макароны по Флотски, Свекла Вареная. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Хлеб Черный, Помидоры, Яблоко. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.tchizhma's Weight History
|