Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 94.34g | Carbs: 67.98g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Гречка. Lunch: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Слайсы, Глобус Тунец Слабосоленый , Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|