Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2015
|
108.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 91.03g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Zeytin, Kırmızı Domates, Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Uno Premium Çok Tahıllı. Lunch: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Çinekop. Dinner: Kapuska, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Other: Armut, Elma, Yeşil Çay, Badem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onuryldrm's Weight History
|