Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 28.65g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Киви, Гречка Отварная, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Котлеты на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Галя Балувана Зразы с Мясом, Novus Зразы с Капустой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaalinna's Weight History
|