|
💚 Завтрак 11:30 (kkal 100) Протеиновый вишневый коктейль 🍒
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
952 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 65.49g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: NL International Carbo Light Cherry. Lunch: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Лента Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
|
2786 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|