Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 93.91g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Хохланд Творожный Сыр, Рыбный Год Филе Минтая, Рис Вареный. Snacks/Other: Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом «Малиновый Кусь». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krevetka*'s Weight History
|