Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2401 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 67.35g | Carbs: 352.60g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Глория Колбаса Старомосковская, Сыробогатов Сыр 50%, Ржаной Хлеб. Lunch: Агеевский Пряник Творожный, Красное Яблоко, Овощное Рагу, Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Огурецы Сладкого Рассола, Лента Крабовая Палочка Темпура, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|