alicelscruz's Journal, 13 Nov 22

Na média da semanais calorias estão ok! Hoje só tenho duas refeições, café e refeição livre no jantar. 💪🏼

View Diet Calendar, 13 November 2022:
1428 kcal Fat: 98.29g | Prot: 67.77g | Carbs: 100.31g.   Breakfast: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Light (18,8g). Dinner: Madero Cheeseburger Madero Bacon, Madero Batatas Fritas. more...
2978 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
eu tou com 17k em 5 dias 
13 Nov 22 by member: AlexsandroLS
Ta em bulking? 
14 Nov 22 by member: alicelscruz

     
 

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