Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2015
|
108.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 90.10g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: Zeytin, Pınar Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı, Kırmızı Domates. Lunch: Sek Ayran, Çoban Salatası, Tavuk Şiş. Dinner: Domates Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Other: Yeşil Çay, Muz, Ülker Altınbaşak, Fındık. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onuryldrm's Weight History
|