Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
784 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 87.44g | Carbs: 45.54g.
Breakfast: Яйцо, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Капучино, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_xydelkina's Weight History
|