Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 102.51g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Ратибор Джем Абрикосовый, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кухня на Районе Ролл с Курицей. Dinner: Семейные Традиции Батон Классический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|