Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 61.18g | Carbs: 227.70g.
Breakfast: Хлебник Слойка с Лимоном, Азбука Вкуса Латте на Миндальном Молоке. Lunch: Лавка Пекаря Торт Медовик, Лавка Пекаря Хачапури с Сыром. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|