Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 69.98g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Michelle Зефир Бело-Розовый, Younikuma Коллаген Коллаген, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: Спартак Вафли Черноморские Топ, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Шампиньоны, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Яблочное Варенье, Савушкин Творог Классический 5%. Snacks/Other: Петровская Слобода Кофе 3В1, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Маленькое Счастье Фиксипюре Мультифрукт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|