Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2022:
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1570 kcal
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Fat: 55.68g | Prot: 67.61g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Realforno Biscotti con Cereali e Gocce di Cioccolato, Land Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Star Gran Ragù Extra Gusto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Dinner: Smart Formaggio Fresco Spalmabile, Roberto Pan Bauletto Integrale, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Realforno Biscotti con Cereali e Gocce di Cioccolato, Milbona Yogurt alla Frutta. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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amoremio11's Weight History
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