Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2335 kcal
|
Fat: 124.96g | Prot: 112.17g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Правило Салата Микс 2 Серджио, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Lunch: Камако Майонез Столичный, Свекла Вареная, Свинина Запеченая. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней , Савушкин Сырок Творожный с Изюмом 9%. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Манго, Санта Улитки с Корицей, Савушкин Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Санта Улитки с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|