Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 101.47g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Лососёвые Треугольники, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Смак Батон Подмосковный, Овощное рагу. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле, Alpen Gold Десерт Ореховый Торт Шоколад Молочный с Начинкой, Sporty Печенье Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|