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Tá que tá indo bem pra 3 semanas…
View Diet Calendar, 10 November 2022:
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1642 kcal
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Fat: 50.60g | Prot: 162.81g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Jaguacy Avocado, Queijo Minas, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate , Ovo, Wickbold Pão de Forma Light (18,8g), Hortifruti Mamão Formosa, Morangos. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Grão-de-Bico Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate , Áurea Doce de Abóbora com Coco, Jaguacy Avocado, Queijo Branco, Ovo, Seven Boys Pão de Forma Light. more...
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 Comments
Tá indo muito bem. Parabéns pela disciplina e força de vontade.
14 Nov 22 by member: jcbuen
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14 Nov 22 by member: alicelscruz
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