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pasaron cosas,,, después de un episodio de depresión y dejar actividad física volvemos a cuidarnos🤧 hoy después de pesarme me decidí a poner un límite y arrancar con todo, bien motivada e intentando no ponerme mal🫠 a ver cuánto bajamos este mesâ¨
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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791 kcal
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Fat: 20.87g | Prot: 26.94g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Bonafide Chocolate Taza. Lunch: Manzana Roja. Dinner: Maggi Caldo de Verduras, Vitina Vitina, Queso Mozzarella de Leche Entera (con Toda Su Crema). Snacks/Other: Sriracha, Cocinero Aceto Balsamico, Kyros Hummus Clásico , Huevo, Choclo, Lechuga, Tomates. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
De a poco. Éxitos genia. 💛
10 Nov 22 by member: Rodo_81
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la depresión es muy dura. pero no puede con vos 💪Bienvenida y mucha suerte en este nuevo comienzo
10 Nov 22 by member: katliz-
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no te pongas tiempos, pensa es mejorar de a poquito pero no rendirse porque es un proceso largo y de paciencia pero se llega
10 Nov 22 by member: LucasOscar
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Hay que tener perseverancia y resiliencia. Siempre vamos a tener tropezones, pero lo importante es seguir el camino a nuestro objetivo. sin prisa y sin pausa. Darse los tiempos. Somos humanos. No maquinas. Tropezar si, pero no rendirse, levantarse, sacudirse el polvo y seguir.
10 Nov 22 by member: Ary LP
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éxitos!!! vamos que lo importante es decidirse a empezar. Pasito a pasito todo es posible
10 Nov 22 by member: Pauliniski
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gracias a todas y todos por sus comentarios🫶🏻🫶🏻 me motivan aún más y hay que seguir con esta comunidad llena de empatía, buen finde gente🤗
10 Nov 22 by member: _enola_
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Buen fin de semana para todos
11 Nov 22 by member: Rodo_81
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Me pasó algo similar. Ánimos!!
11 Nov 22 by member: Liz.idb
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jajaja voy a seguir subiendo fotos de mis comidas aesthetic laarixb! gracias🫶🏻
11 Nov 22 by member: _enola_
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