Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 40.33g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Овсяноблин с псиллиумом. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Макароны Отварные, Праздник Вкуса Котлета Печёночная с Гарниром . Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|