Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 55.02g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Calve Соус Медово-Горчичный, Магнит Яйцо Варёное , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Куриная Отбивная, Calve Соус Медово-Горчичный. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|