Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 70.54g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, ОМКК Говядина Нежная, Банан, Груша, Активия Биойогурт Виноград, Манго, Папайя и Семена Чиа. Lunch: President Камамбер, Brioche Киш с Грибами, ХДУ Капучино Двойной. Dinner: Вино Красное Сухое, Granabella Сыр Сулугуни , Макароны Отварные, Салат Овощной, Годуновъ Пряники Шоколадные, Аржаница Клюква в Сахарной Пудре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stephanie_space's Weight History
|