Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 80.54g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Русские Блины Каша Гречневая с Говядиной в Овощном Соусе, Русские Блины Похлебка Деревенская, Сгущенка, Гипар Паштет из Печени Индейки, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, 5 Морей Икра Трески, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinariuma's Weight History
|